幼児食にはやっぱりかまぼこ！

日に日に寒くなっていきますねぇ･･･。
皆さん、いかがお過ごしですか？
風邪には気をつけてくださいね！

寒いときは、やっぱりケーキに温かい紅茶がたまりません！
でも、この間母と行ったときの話･･･

「そういえば昔の私のおやつはたくあんとかするめだったわぁ･･･。」

え？？私、びっくりしちゃいました！
でも、いわゆる噛むお菓子って事ですよね。
私が食べるお菓子って、ケーキにシュークリーム、プリンにアイスってやわらかいものばかり。
最近の子どもたちって考えると、そういうお菓子ばかりですよね。

噛むことは、脳の発達に大変重要なんだそうです。
自律神経を刺激して、脳の血の流れが活発になるんですって。
母にむかし、「ご飯はよく噛みなさい！」って怒られたのは、こういうことなんですね。
中でも、3歳児くらいの幼児には、かまぼこがちょうどいいと言う研究結果を見つけました。
かまぼこはかまぼこでも、板付きかまぼこの弾力が良いそうです。
適度な噛む力が必要で、食べきる頃には「ちょっと疲れる」くらいになるそうです。

以前にもここでお話しましたが、かまぼこは高たんぱく低カロリー。
また、必須アミノ酸なんかも豊富なので、幼児食にはぴったりなんです！

お菓子にかまぼこは合わないかもしれませんが、
かまぼこすら知らないお子様が増えていますから、
この機に食べさせてあげるのも良いかもしれませんね♪

「･･･お母さん、私は小さいとき、何のお菓子食べてたの？」

「あんたは昔からケーキばっかり食べてたわよ！」

ひえぇー！しっかりかまぼこ食べます！
今からでも間に合うかな？？