運動30分前のかまぼこサプリ

おや？去年の春物の服が、ちょっときつくなってる！
冬の間の運動不足や食べ過ぎなどで、こんな経験をされている方も多いことでしょう。

今回はかまぼこのチカラですから、効率の良いダイエット方法をお教えしてましょう♪

だれでも気軽にできるウォーキングは、脂肪の燃焼効果があるとされる有酸素運動の代表選手です。
でも、ウォーキング等の有酸素運動は、20分以上続けないとまったく効果は上がりません！

これは、脂肪分解酵素のリパーゼが活発に働くのに、最低でも20分程度かかるためだそうです。
歩くだけの20分なんてへっちゃら、へっちゃら！
なんて思っていても、毎日続けるならちょっと大変ですよ。

ちょっと、ちょっと。こんなところで挫折したらダメ。
実はなんと！燃焼開始時間を早めることができるんだそうです！
その方法とは、あらかじめ、脂肪燃焼酵素という成分を摂取しておくだけ！
体内に入るとすぐに吸収され血液中に流れ込むから、
リパーゼの働きを活発にするんですって。

そして、脂肪燃焼酵素の豊富な食品で、まず最初に挙げられるのが魚介類です。
じゃあ運動の前に、ご飯を炊いて、魚を焼いて、それからそれから・・・
あー手間がかかる！
そんな時こそかまぼこのチカラ！！

サプリメントのようにかまぼこをパクリ。
これだけで充分、脂肪燃焼酵素を摂取する事が可能なんです。
魚肉が主原料だから、リパーゼも豊富。
手軽に採れて、脂肪燃焼をサポートしてくれるとなれば･･･。

さあ、明日から運動30分前にかまぼこサプリをお試しあれ！